2025年6月6日，值第30个全国爱眼日之际，沈阳市光明眼病防治技术研究所，联合北京CBD建国路和永安里两家居委会社区，开展“关注普遍眼健康”主题公益宣讲活动。活动创新融合中西医视角，通过科普讲座、穴位操实践、护眼膳食指南三大板块，为近百名中老年居民带来多维度的眼健康守护方案。

一、中西合璧解眼疾，辨证施治破误区

眼科专家以 “中老年常见眼病的中西医防治” 为核心，结合临床案例生动解析疾病机理。白内障：中医归因于肝肾亏虚，建议滋肾养肝配合 五行通窍雾化治疗技术；西医强调紫外线防护及定期筛查；干眼症：揭秘“久视伤血”中医理论，推荐芍药甘草汤缓解眼干，同步演示眼宝灵雾化仪的科学使用；糖尿病视网膜病变：提出“糖网非小事”，中医活理疗方案联合食药同源的创新产品可延缓病程。居民王大爷感慨：“原来青光眼早期手脚麻木是肝风内动！中医说法太形象了！”

二、经络穴位活气血，全民齐练健目操

针对电子产品引发的视疲劳问题，专家带领居民实践 “五行通窍家庭版点穴健目操”。眼周穴位按摩：现场示范攒竹、四白、太阳穴揉压法，强调“酸胀感为度”的实操要点；耳穴刺激疗法：揪拉耳垂激活全身脉络，居民张阿姨笑称“耳朵发热像做了眼部SPA”；经络怕打揉推：拍打手三阳经，揉推胃经胆经疏通气血上注于目。全场居民跟随节拍练习，动作整齐如专业养生课堂。

三、食药同源话护眼，舌尖上的光明工程

讲座创新引入“红绿灯饮食法则”，引发居民热烈讨论。绿灯食物：枸杞（补肝肾）、深海鱼（富含Ω-3）、深色蔬果（叶黄素护黄斑）；红灯食物：高糖点心（加速晶状体变性）、腌制食品（诱发青光眼）；药物警示：提醒慎用氯霉素（致视神经炎）、激素类滴眼液（引发青光眼）。现场展示的《9吃9不吃》降糖饮食小贴士，获居民争相拍照。

四、长效守护进行时

活动尾声，志愿者为居民提供免费眼底筛查，并建立体质档案。研究所分享将启动 “社区光明驿站”计划 ，通过季度性义诊、药膳工坊等活动，构建集中西医预防、治疗、康复于一体的眼健康生态圈。退休教师李女士紧握专家的手表示：“今天才知道我常用的药物可能伤眼！你们讲的‘食药同防’真是及时雨啊！”

值此爱眼日，沈阳市光明眼病防治技术研究所的初衷也如每个人一样：拥有一双明亮的眼睛，是您的愿望，也是我们永恒的追求。